月经期间的内裤最好是手洗，并且最好是晾晒，杀菌消毒，内裤也要勤更换，一天一换是基本要求，注意清洗外阴，保持干净和清洁，同时少穿贴身衣服，尽量选择宽松衣物，否则会给细菌提供一个潮湿的环境，助于细菌的增长，加重外阴瘙痒的病情。

女性月经期之所以会出现外阴瘙痒，不一定是卫生巾选错有关的，月经期间女性的私处潮湿、不透气，如果不注意卫生，没有及时更换卫生巾，当卫生巾使用时间过长，就会导致卫生巾上滋生大量的细菌，从而引起外阴瘙痒的症状，为防止这种情况发生，月经期间女性不仅要做好外阴清洁卫生工作，而且每隔两小时更换一次卫生巾。

如果外阴瘙痒不是卫生巾更换引起的，应考虑是否选择的卫生巾引起过敏有关，这种情况一般会出现在更换卫生巾品牌以后出现，一旦发现有这种情况，应立刻停止使用这个品牌的卫生巾，最好用回原来品牌卫生巾，或更换其他品牌的卫生巾，过敏情况的发生一方面与女性过敏体质有关，一方面可能是有的卫生巾含有药物成分引起的。

5、注意外阴的清洁工作。皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物、尿渍、粪渍等物质很容易导致细菌的感染以及繁殖，如果不及时清洁的话就会刺激外阴从而导致瘙痒等情况出现。